3 ผักอุดมวิตามินเอ บำรุงดวงตา

กรมแพทย์แผนไทยแนะ 3 ผักวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงดวงตา ชี้ผักบุ้งช่วยลดอาการปวดดวงตา แสบตาจากการใช้งานหนัก ตำลึงช่วยบำรุงสายตาช่วยการมองเห็น ฟักทองช่วยสร้างเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์เก่า แนะใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟนเกิน 30 นาทีต้องพักสายตา นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า วันสายตาโลก (World Sight Day) ตรงกับวันพฤหัสบดีสัปดาห์ที่ 2 ของเดือนตุลาคมของทุกปี Continue reading 3 ผักอุดมวิตามินเอ บำรุงดวงตา

ชวน กินอาหารปรุงสุก สะอาดช่วงออกพรรษา

กรมควบคุมโรค เชิญชวนประชาชนบริโภคอาหารที่ปรุงสุก ร้อน สะอาด ป้องกันโรคระบบทางเดินอาหารหลังมักพบปะงานสังสรรค์ และกินอาหารที่ปรุงสุกๆดิบๆในช่วงเทศกาลออกพรรษา นายแพทย์สุววรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า เทศกาลออกพรรษา ประชาชนที่เดินทางกลับภูมิลำเนายาวหลายวัน มักรับประทานอาหารหรือมีงานเลี้ยงสังสรรค์ร่วมกับคนในครอบครัว หรือเพื่อน Continue reading ชวน กินอาหารปรุงสุก สะอาดช่วงออกพรรษา

อุบลฯ พบผู้ป่วยโรคหัวใจในไทยเพิ่มต่อเนื่อง

การใช้ชีวิตอยู่บนความเสี่ยง และละเลยการดูแลสุขภาพเท่าที่ควร โดยเฉพาะการพักผ่อนไม่เพียงพอ การไม่ค่อยสนใจออกกำลังกาย เผชิญกับความเครียดไม่เลือกเวลาและสถานที่ และที่สำคัญคือ การเลือกรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามมา Continue reading อุบลฯ พบผู้ป่วยโรคหัวใจในไทยเพิ่มต่อเนื่อง

‘เปตอง’ กีฬาฝึกสมาธิวัยเกษียณ

“เปตอง” จัดได้ว่าเป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่ เหมาะกับผู้สูงอายุ เนื่องจากมีวิธีการเล่นที่ไม่ได้หนักหน่วง และยังช่วยให้ผู้สูงวัยได้ออกกำลังแขนขา ข้อศอก ข้อมือ ที่สำคัญยังป้องกันโรคข้อเสื่อมได้อีกด้วย ที่น่าสนใจนั้น กีฬาโยนลูกเหล็กดังกล่าวถือเป็น “กีฬาของสมเด็จย่า” เนื่องจากสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนีทรงโปรด และทรงช่วยส่งเสริม เผยแพร่ให้อีกทางหนึ่ง Continue reading ‘เปตอง’ กีฬาฝึกสมาธิวัยเกษียณ

อะไรเป็นตัวการทำให้น้ำหนักเพิ่ม?

สาเหตุของความอ้วน มากจากหลายๆ ปัจจัย ทั้งจากกรมพันธุ์ที่ควบคุมไม่ได้ และจากสิ่งแวดล้อมซึ่งควบคุมได้มากกว่า ปัจจัยที่ควบคุมได้ยาก กรรมพันธุ์ ถ้าพ่อหรือแม่อ้วน หรืออ้วนทั้งคู่ ความเสี่ยงของลูกที่จะอ้วนเพิ่มขึ้นร้อยละ 25 Continue reading อะไรเป็นตัวการทำให้น้ำหนักเพิ่ม?

จากขยะ..สู่เทรนด์รักษ์โลก

จัดโดยสงขลาฟอรั่ม สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสยามกัมมาจล ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) เพื่อปลูกจิตสำนึกและหาแนวทางร่วมกันของเยาวชนในฐานะพลเมืองรุ่นใหม่ โดยมีประเด็นการเรียนรู้ 5 หัวข้อ ได้แก่ 1.พฤติกรรมการทิ้งขยะของคนในสังคม 2.การสร้างขยะในชีวิตประจำวัน 3. การจัดการขยะ 4.ศึกษามุมมอง/ความคิดของคนทั่วไปเกี่ยวกับขยะ และ 5.ขยะอันตราย ผ่านมุมมองถึง “วิถี” ชุมชนโดยเยาวชนรุ่นใหม่ที่บอกเล่าในการจัดการ “ขยะเจ้าปัญหา”

Continue reading จากขยะ..สู่เทรนด์รักษ์โลก

ดีเดย์ 8ก.ย. บังคับใช้กฎหมายคุมนมผง

8 ก.ย. บังคับใช้ พ.ร.บ.ควบคุมการส่งเสริมการตลาดอาหารสำหรับทารกและเด็กเล็ก พ.ศ.2560 เพื่อให้เด็กไทยกินนมแม่อย่างยั่งยืน ฉลาด มีพัฒนาการสมวัย ฯลฯ นพ. ปิยะสกล สกลสัตยาทร รมว.สาธารณสุข กล่าวในการแถลงข่าว พ.ร.บ.ควบคุมการส่งเสริมการตลาดอาหารสำหรับทารกและเด็กเล็ก พ.ศ.2560 (พ.ร.บ.นมผง) ว่า พ.ร.บ. นมผง ที่จะมีผลบังคับในวันที่ 8 ก.ย.นี้ Continue reading ดีเดย์ 8ก.ย. บังคับใช้กฎหมายคุมนมผง